변비탈출, 쾌변에 효과적인 제품 추천 (초록이와 푸룬주스)

오늘은 변비로 고생하시는 분들에게 제가 먹어보고 정말 효과적이었던 두가지를 추천드리고자 합니다.

그냥 효과가 아니고, 정말 정말 효과가 좋았기에,

진심으로 추천드립니다.

 

첫번째 강력 추천 제품

정말 유명한 주스죠.~ 바로 푸룬주스 입니다.

 

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변비에 푸룬을 마셔주어야 하는 이유 

푸룬은 서양자두를 말린 것으로, 식이섬유가 정말 풍부하다고 하는데요,

사과에 포함된 식이섬유보다 무려 5배나 많은 양이 들어있습니다. (푸룬 100g당 식이섬유 7g)

그렇기에 푸룬을 섭취할 경우 대장에 들어간 식이섬유가 변의 부피와 양을 많아지게 하여, 자연스럽게 관장 수준의 배변을 하시게 되는 겁니다.

 

푸룬은 탈모예방에도 효과적입니다. 탈모는 철분결핍으로 발생하는 현상인데, 푸룬에 철분이 풍부하게 함유되어있어 탈모예방에도 도움이 됩니다.

 

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푸룬 섭취시 주의사항

푸룬주스를 마시기로 결정하셨다면, 그날은 음용 후 최소 1~2시간은 멀리가지 마세요.

전 처음 푸룬주스를 마시고.. 대장내시경 음료 수준의 효과를 보았습니다.

푸룬주스는 내성이 생겨서, 자주 마시면 효과가 떨어진다고 하는데 변비효과가 적어질 지는 몰라도, 몸에 좋은 영양소가 일반 다른 과일에 비해 훨씬 풍부하니 종종 마셔주면 여러모로 건강에 도움이 될 것 같습니다.^^

 

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두번째 강력 추천 제품

다이어트 건강보조식품 초록이 입니다. 제가 먹어보고 참으로 놀라워했던 제품입니다. 

어느 회식 날, 팀장님이 고기 먹기전에 한알 먹어보라고 권하셔서 먹어봄.
그날 고기 엄청 먹고, 집에가서 바로 쾌변. 고기로 그득했던 대장을 바로 싹 비움.

 

다이어트 보조식품.. 저도 여러가지 먹어봤는데,

초록이는 참으로 깔끔한 아이었습니다. 

보통 다른 약들은 계속 배가 불편해지고, 화장실에 자꾸 가게 만들었는데

 

초록이는 딱 한방에 해결해줍니다.

그리고, 무엇보다 참으로 신기한 것은 고기에 바로 반응해주었다는 점입니다. 회식 전 필수!! ㅎㅎ

많이 먹고 내 몸에 죄책감을 느끼던 수많은 나날들이 떠오르며 앞으로는 초록이를 꼭 먹어주리라.. 다짐했습니다.

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초록이가 쾌변에 도움을 주는 이유

바로 카테킨 이라는 성분 때문입니다.

카테킨은 녹차를 마실 때 느끼게 되는 떫고 쌉쌀한 맛으로 타닌이라고도 불립니다. 녹차의 타닌 성분을 특별히 '카테킨'이라고 부르는 것은 커피나 감, 포도 등의 타닌과는 또 다르기 때문인데요,

이 카테킨 성분은 체지방 감소, 암 예방 및 치료 등에 효과가 있다고 합니다.

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카테킨의 효능

- 체지방 감소, 지방축적 억제

- 항산화 노화방지, 피로회복

- 미백 등 피부미용 유지

- 항암 및 중금속 제거 기능

- 숙취 해소에도 특효

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식이섬유가 풍부한 과일을 매일 챙겨먹는다면 더욱 좋겠지만, 

평소 과일을 잘 챙겨먹는다는 것은 은근 쉬운일이 아니죠. 

 

그럴때, 초록이 한알과 푸룬주스 한잔으로 내 속 건강 챙겨보아요.~