MBTI 에 따른 향기 추천, 스트레스 해소에 좋은 제품 추천, 아로마테라피

각종 스트레스에 노출되는 현대인들에게 '향기'는 이젠 필수입니다. 일명 아로마테라피라고 불리는 향기치료는 현대인의 신체와 정신 건강을 증진시키는 자연 요법으로 알려져 있습니다.

 

오늘은 MBTI 성격별 추천 향기를 알아보고, 아로마 향기요법 및 추천 제품을 소개해보고자 합니다.

MBTI 별 추천 향기

• INTJ : 라벤더, 베르가못, 로즈마리
• INTP : 유칼립투스, 티트리, 시더우드
• ENTJ : 레몬, 오렌지, 페퍼민트
• ENTP : 라임, 자몽, 탠저린
• INFJ : 자스민, 로즈, 아이리스
• INFP : 릴리, 튜베로즈, 네롤리
• ESTJ : 샌달우드, 시더우드, 오크모스
• ESTP : 민트, 페퍼민트, 멘솔
• ESFJ : 장미, 자스민, 릴리
• ESFP : 파인, 솔, 스파이시

이 향기들은 각 MBTI 성격 유형의 특성과 잘 맞는다고 알려져 있습니다. 예를 들어, INTJ는 분석적이고 사색적인 성격을 가지고 있기 때문에, 라벤더, 베르가못, 로즈마리와 같은 향기를 선호합니다. INTP는 창의적이고 독립적인 성격을 가지고 있기 때문에, 유칼립투스, 티트리, 시더우드와 같은 향기를 선호합니다. ENTJ는 자신감 있고 진취적인 성격을 가지고 있기 때문에, 레몬, 오렌지, 페퍼민트와 같은 향기를 선호합니다. ENTP는 낙관적이고 사교적인 성격을 가지고 있기 때문에, 라임, 자몽, 탠저린과 같은 향기를 선호합니다.

이 향기들은 기분을 좋게 만들고, 스트레스를 해소하고, 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 수면을 개선하고, 두통을 완화하고, 피로를 풀어주는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

향을 선택할 때는 자신의 성격과 취향을 고려하는 것이 좋습니다. 또한, 향기의 특성을 고려하여 자신의 기분과 상황에 맞는 향기를 선택하는 것이 좋습니다.

---

반응형

아로마테라피란? 

아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용해 신체와 정신의 건강을 증진하는 자연 요법입니다. 에센셜 오일은 증류, 압착, 추출 등 다양한 방법으로 추출되며, 각 오일은 고유한 성분과 효능을 가지고 있습니다. 

아로마테라피는 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 에센셜 오일을 디퓨저에 넣어 향을 흡입하는 것입니다. 에센셜 오일을 마사지 오일에 섞어 피부에 바르거나, 목욕물에 몇 방울 떨어뜨려 목욕을 할 수도 있습니다. 에센셜 오일을 캡슐에 넣어 섭취하거나, 스프레이 용기에 넣어 공기 중에 분사하는 것도 가능합니다.

 

아로마테라피는 스트레스, 불안, 우울증, 불면증, 두통, 소화 불량, 근육통, 관절염, 류머티즘, 피부 질환 등 다양한 질환에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 아로마테라피는 면역력 강화, 집중력 향상, 기분 전환, 에너지 증진, 심신 안정 등에도 효과적입니다.

 

아로마테라피는 비교적 안전한 자연 요법이지만, 에센셜 오일을 처음 사용하는 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 임산부나 수유 중인 여성, 어린이, 노인 등은 주의해서 사용해야 합니다.

아로마테라피는 신체와 정신의 건강을 증진하는 자연 요법입니다. 다양한 방법으로 사용할 수 있으며, 비교적 안전합니다. 아로마테라피에 관심이 있다면, 의사와 상담하여 자신에게 적합한 방법을 찾는 것이 좋습니다.

---

손쉽게 할 수 있는 향기요법 (제품추천)

이솝 사라시나 아로마틱 인센스

보통 우디한 향이 많은 인센스는 향을 피워두면 마음이 차분해지고, 정돈되는 기분이 듭니다. 

향을 피우는 행위와 그 향이 집안 가득 퍼질때까지 가만히 향을 느껴보는 것만으로도 복잡했던 하루의 기분을 정돈할 수 있습니다.

 

 

 

Seulmit 단잠 필로우 미스트

자신이 좋아하는 향으로 공간을 채우는 행위만으로도 일상에 활력을 불어넣을 수 있습니다. 자기 전 필로우 미스트를 뿌려 편안한 숙면을 취한다면 그것 또한 아로마테라피가 되지 않을까요?

 

*슬밋 단잠 필로우 미스트: 아로마 에센셜 오일, 불효주정 식물성 에탄올, 시그니처 향료를 최적의 비율로 블렌딩하여 아로마테라피까지 느낄 수 있는 단잠 미스트.소나무의 시원하고 깊은 향을 담았다.

 

테일러센츠 비건 디퓨저

방안 가득 향긋한 꽃내음을 채우고 싶다면, 테일러센츠 비건 디퓨저를 추천합니다. 디퓨저는 가격대가 다양한 만큼 선택의 폭이 넓은데, 아로마테라피 효과를 제대로 보기 위해서는 인공향 등을 첨가한 제품은 피하는 것이 좋습니다. 단순 향만 흉내낸 제품이라면 치유의 효과를 볼 수 없습니다.