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성인ADHD 자가진단 체크리스트 소개
1. 아침에 일어나기 힘들다.
2. 모임에 5-10분정도 늦는다.
3. 저축을 못하고 돈관리에 어려움이 있다.
4. 유명맛집이어도 웨이팅이 있으면 포기한다.
5. 말실수 등으로 오해를 자주 받는다.
성인ADHD(주의력결핍과 과잉행동장애) 의 기본 증상
1. 주의력 증상:
- 집중력이 부족한 느낌
- 긴 작업을 계속 유지하기 어려움
- 일상적인 업무나 과제에서 실수하는 경향
- 자주 잊어버리거나 일을 미루는 경향
- 지루한 상황에서 집중하기 어려움
2. 과잉행동 증상:
- 불안정한 자세나 장소에서 앉아있는 것이 어려움
- 내키지 않는 일에 대한 저항
- 말을 더 많이하거나 과도하게 말하는 경향
- 조용한 상황에서도 가만히 있기 어려움
- 남들에 비해 과도한 활동적인 행동
3. 잠재적인 증상:
- 일상적인 조직력의 결여
- 시간 관리에 어려움을 겪음
- 장기적인 목표 설정과 추진에 어려움을 겪음
- 강한 감정 변동성 또는 충동성
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